De Doorzetters: Deelnemers aan de Longuitdaging zeggen het voort

Geplaatst op: maart 9, 2026

“Toen ik met de Longuitdaging begon lag ik net ervoor in het ziekenhuis. Twee a drie weken later begonnen we en ik kon gewoon per week merken dat ik elke keer een stuk verder kon lopen, een stuk meer uithoudingsvermogen had.” Bert Kuipers nam afgelopen jaar deel aan de Longuitdaging in Drachten. Oud-deelnemers zijn ware wandel-ambassadeurs. Ook COPD-patiënt Johan Koster uit regio De Liemers motiveert andere mensen met een longziekte om mee te doen met een wandelgroep.

Zin in het leven

Voor mensen met astma, COPD of een andere longziekte is bewegen éxtra belangrijk. Toch is het voor mensen met een longziekte niet altijd makkelijk om te gaan bewegen. Vooral de angst voor benauwdheid houdt hen tegen. Een wandelprogramma helpt hen over de drempel – een veilige en laagdrempelige manier om te bewegen.

Johan Koster vertelde ons vorig jaar over zijn ervaringen met de Longuitdaging in zijn buurt: “Het wandelen heeft me weer zin in het leven gegeven,” lees hier het interview. Nu loopt hij vanuit een fysiopraktijk verbonden aan Chronisch ZorgNet met een groepje en is daar een fantastische wandel-ambassadeur.

Foto: Longuitdaging Nijsmellinghe.nl

Samenwerking

In Drachten is de Longuitdaging een samenwerking tussen ziekenhuis, gemeentelijk sportbedrijf, het netwerk longfysiotherapie, diëtistengroep uit Friesland en Longfonds. Een prachtig voorbeeld van samenwerking. In mei start de nieuwe Longuitdaging, er wordt 20 weken lang elke dinsdagmiddag gewandeld op de Atletiekvereniging Impala, Drachten. Meer info

Het Longfonds juicht dit soort initiatieven enorm toe. Wandelen helpt bij het verbeteren van de conditie en vermindert klachten bij COPD-patiënten. Een wandelgroep starten? We hebben samen veel inspiratie en praktische tips verzameld.

Coalitie in de zorg heeft De Longuitdaging opgenomen in de Database Praktijkvoorbeelden in en vanuit de Zorg.